لايف ستايل

كان كارل لاغرفيلد المولود في ألمانيا عام 1933، شخصية مثيرة للاهتمام في مجال صناعة الأزياء العالمية. ويشبّه بعضهم تأثير لاغرفيلد في عالم الموضة بتأثير الفنان الأميركي الشهير آندي وارهول في عالم الفنون المعاصرة، حتى على مستوى المظهر الخارجي

ترتفع مستويات الطاقة لدينا وتنخفض خلال اليوم. ويساعد تناول وجبة خفيفة في إعادة شحن الجسم بالطاقة والشعور بمزيد من النشاط. لكن، لا بد من الانتباه إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات المعروفة بتأثيرها المنشط، قد تستنزف الطاقة

أوّل ما قد يخطر بالذهن عند الحديث عن تبريد المنازل النوافذ المفتوحة والمراوح والمكيّفات، لكن ما يغيب عن ذهن الكثيرين أن النباتات قد تكون طريقة غير مكلفة وصديقة للبيئة للتخفيف من الحرّ.

ينتج التجعد في الشعر الجاف الذي يفتقر إلى الرطوبة، فكل ما يجفف الشعر يجعل التجعد أسوأ، مثل استخدام أنواع الشامبو القلوية والمنتجات التي تحتوي على الكحول، واستخدام أدوات التصفيف التي تعمل على الحرارة.

التمارين المائية تُمارَس في الماء، ولا تشمل السباحة. وهي مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لا يستطيعون القيام بأنشطة عالية التأثير على الأرض.

عندما يبدأ موسم الإجازات، من السهل أن نتراخى قليلاً في تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة التي نحافظ عليها عادةً. لذلك، نقدم بعض النصائح للحفاظ على نمط حياة صحي على مدار العام، خصوصاً أثناء الإجازات.

اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لكن ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة يعانون من تدهور إدراكي عام أسرع من الأشخاص الذين ينامون فترة قصيرة ويمارسون الرياضة بشكل غير منتظم.

يتبع العديد من الأشخاص نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن، أو خفض نسبة السكر في الدم، أو علاج بعض الأمراض، لذلك من الضروري معرفة عددٍ من أهم الأطعمة الصحية منخفضة الكربوهيدرات.