خطوات بسيطة لتحافظي على بشرتك البرونزية في الخريف

مع بداية فصل الخريف، يبدأ اللون البرونزي بالزوال تدريجياً، فيما تخف أشعة الشمس، وتتراجع حدتها. إنما إذا كنت من عاشقات البشرة البرونزية، ستتمكنين هذه المرة من الحفاظ عليها لوقت أطول، بفضل بعض الخطوات البسيطة التي لا تتطلب منك الكثير من الجهد.

احرصي على تقشير بشرتك بانتظام: في موسم الصيف، وبعد الساعات الطويلة التي أمضيتها تحت أشعة الشمس، من المؤكد أن بشرتك تعرضت للأذى. للتخلص من خلايا الجلد الميتة ومن كل ما تركته الأشعة ما فوق البنفسجية من آثار في بشرتك، ما من حل يبدو أفضل من التقشير المنتظم. لكن، في هذه الحالة، احرصي على ألا تتعرض بشرتك للمزيد من الأذى، والْجَئي إلى التقشير برفق شديد. لدى تقشير البشرة مرة في اليوم أو على الأقل مرة كل ثلاثة أيام، سرعان ما ستلاحظين أن ذلك يعيد إلى بشرتك حيويتها وإشراقتها ونضارتها وتلك النعومة التي تأثرت سلباً بأشعة الشمس، فيما تصبح على أتم استعداد لمزيد من الترطيب الذي يضفي عليها إشراقة رائعة.

رطبي بشرتك قدر الإمكان: سواء أكانت بشرتك برونزية أم لا، ستبدو باهتة ما لم تكن رطبة. كما يعتبر ترطيب البشرة من الحلول المثلى التي يمكن اللجوء إليها للحفاظ على السحنة البرونزية لوقت أطول، بعد انتهاء موسم الصيف. يمكن أن تساعد طبقة سميكة من الكريم المرطب في ذلك. أما في حال الرغبة بدرجة قصوى من الترطيب، فيمكن اللجوء إلى الزيت المرطب الذي تمتص البشرة تركيبته الخفيفة فتصل إلى أعمق الطبقات فيها، ما يساعد على الحفاظ على بشرة برونزية جذابة يدوم اسمرارها لوقت أطول. هي من الحيل الممتازة التي يمكنك اللجوء إليها للحصول على بشرة مشرقة في أيام الخريف والشتاء. أيضاً وأيضاً لإشراقة قصوى، يُنصح باستخدام جل الاستحمام المرطب.

تناولي الأطعمة المناسبة: ليدوم اللون البرونزي لوقت أطول، تلعب التغذية دوراً جوهرياً. تماماً كما تفعل مستحضرات التسمير الذاتي، تساعد بعض الأطعمة في تعزيز لون البشرة. وتعتبر الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، وتلك الغنية بالفيتامين "إي" من الاختيارات المثلى لتعزيز إشراقة السحنة الذهبية. ومن هذه الأطعمة المفضلة التي يمكنك اللجوء إليها للاستفادة من ميزتها هذه: البطيخ الأصفر والجزر والبندورة والمكسرات.

عرّضي بشرتك لأشعة الشمس: مهما كانت أشعة الشمس خفيفة، من المهم أن تتعرضي لها، شرط أن تستخدمي كريم الوقاية من الشمس في الوقت نفسه. ربما يكفي أن تتعرضي لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة لا أكثر للحفاظ على إشراقة اللون البرونزي خلال أشهر مقبلة. يضاف إلى ذلك أن التعرض لأشعة الشمس يساعد على تحفيز إنتاج الفيتامين "دي" الذي غالباً ما تكون معدلاته منخفضة في الجسم، مع ما لذلك من أثر سلبي على صلابة العظام.

استخدمي كريم التسمير الذاتي: الحل المطلق والنهائي الذي يمكن أن تلجئي إليه لتحققي هدفك هذا، هو استعمال مستحضرات التسمير الذاتي التي تؤمن لك تلك السحنة المشرقة والبرونزية بشكل متساو كما تحلمين وبأقل جهد ممكن. إذا كنت مبتدئة في ذلك، الجئي إلى مستحضر التسمير الذاتي الذي يأتي بشكل قطرات يمكن أن تمزجيها مع كريم الترطيب الخاص بك، أو مع زيت ترطيب الجسم. وبعد أن تنتهي من مد المستحضر، امسحي راحتي يديك وأصابعك وما بينها وأصابع القدمين والأظافر جيداً بالمناديل الرطبة. بعدها، دعي بشرتك تمتص المستحضر ثم استحمي بعد 6 ساعات أو 8. ولا تنسي أن ترطبي بشرتك بعدها لتشرق أكثر، وتكون أكثر نعومة.